小贴士 :
1 、大增的蔬出炉后,菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ,士焗
9 、让孩
6、胃口
大增的蔬铺上土豆泥 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,用蔬菜模压出小花。西兰花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。4、胡萝卜花,烤约20分钟左右,蔬菜尽量切得小块些 ,捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟。
材料:西兰花50克、盐1小匙、土豆去皮,
3、
2、因为是给小朋友吃的 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ,胡萝卜1根、
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
7、抹匀。
2、芝士片2片、花菜50克 、放上菜花 、玉米油少许
制作过程:
1 、撒在蔬菜上面 ,入预热至160烤箱,
8、倒少许玉米油在烤盘上,蔬菜表面金黄即可。
5、切成薄片 , 顶: 7624踩: 69283
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